今日の給食♪

明日は冬至、一年で一番昼が短い日です。

なぜ、冬至にかぼちゃをたべるのか！

かぼちゃは夏が旬ですが、夏に採ったものを貯蔵しておくことで、自然と甘みが増すそうです。

さらに体を温めてくれるβカロチンや、風邪をひきにくくするビタミンCがたっぷりなので、野菜不足になりがちな、冬にぴったりの食材と言われています。

夜はゆず湯に入って寒さで、冷えきった体を温めてくださいね♪

今年もあと少し、元気に年末年始を迎えましょう！